Описание
С момента родов до 2х месяцев
В период донашивания (или 4-ый триместр) ты:
(или 4-ый триместр) ты:
- Примешь и полюбишь свое тело, мягко восстановишь его после родов
- Снимешь усталость и напряжение с поясницы и грудного отдела
- Научишься быть в ресурсе, наполняться энергией и отдыхать за более короткое время
- Подтянешь животик и поработаешь с проблемой диастаза
- Вернёшь тонус мышцам тазового дна и радость интимной жизни
Что входит в стоимость:
- Закрытие родов, Медитация “Разговор со своим телом”
- Проработка глубоких слоёв мышц живота
- Медитация на восстановление и сон
- Мягкая йога для укрепления всего тела
- Интимная гимнастика
БОНУСЫ
- Техника завязывания свивальника
- Рекомендации по питанию на ГВ, чтобы выйти из дефицитов
- Рекомендации по ГВ
- Рекомендации по слингоношению
